«Сімейні впорядкування» — це робота з сімейними системними травмами, які повторюються в житті родини та її наступних поколінь. Про це можна багато прочитати в інтернеті. Але я спробую вам пояснити простою мовою.
Сімейні впорядкування або ростановки
“Сімейні впорядкування” є одним із швидких і зрозумілих методів, які допоможуть змінити життя на краще. Доволі довго, як психолог, я працювала, використовуючи аналітичний підхід. Але коли в моєму особистому житті почалась темна смуга, аналіз не допоміг. Тому я звернулася до свого друга, а потім і вчителя Ірини Блонскої. Так почався мій шлях у сімейній терапії Хелінгера: безліч впорядкувань як учасник (або як це називають “заступником”), потім я стала асистентом Ірини, а зараз проводжу розстановки самостійно, як психотерапевт. До речі, впорядкування можна робити не тільки великі, з людьми-заступниками, а і маленькі - на фігурках. Але механізм однаковий, система людини та її роду вирівнюється.
В роботі моя класична психологічна освіта, як не дивно, дуже допомагає. Психологічне явище таке як “лінії об'єктних відношень” абсолютно співпадають з поняттям “енергія роду” та різних стратегій поведінки.
Хто такий Хеллінгер?
Берт Хеллінгер — німецький філософ, психотерапевт і богослов. Саме він започаткував метод системної терапії під назвою «сімейні розстановки». Який зараз широко використовується у всьому світі.
Що ми дізнаємось завдяки “сімейним впорядкуванням”?
Сімейні стратегії. Кожна людина зазвичай реагує на базові проблеми по одній і тій самій стратегії. Це як «кінь - водовіз», що постійно біжить по колу. І ті ж самі стратегії є і в родині. Свого часу вони були корисні і навіть слугували для збереження та продовження Роду, але в сучасному житті вони можуть втратити свою первісну цінність та, навпаки, стати перепоною для розвитку і щастя.
Сімейні травми з минулого. Рід можна порівняти з “рікою”, яка постійно тече від початку — “засновника роду”, до нащадків, дітей, тоді їх дітей і так далі. Це рух завжди від старшого до молодшого і ніколи навпаки. Однією з найважливіших задач роду є його продовження. І всі "злочини" проти життя та продовження роду призводять до зменшення енергії роду, аж до повного переривання. Якими можуть бути ці “злочини”? Це самогубство, втрата дітей, виключення когось з роду, імміграція, втрата майна, вбивство. Особливим видом сімейних злочинних травм є порушення напрямку ходу енергії від батьків до дітей. Тобто змішання ролей, наприклад, коли діти стають батьками своїм батькам, коли батьки більше беруть у дітей, ніж дають, або коли діти зневажають батьків і вважають себе “більшими” за них…
Це була теорія, але мені хочеться також розповісти, що практично цей метод дав мені та багатьом іншим людям.
Як ростановки (сімейні впорядкування) працють на практиці?
1. Коли людина грає роль, стає “заступником” якогось члена родини, то вона начебто проживає життя в емоціях за іншу особу. І кожен думає - це не зовсім моє. Але, робоче поле впливає на людину, вона починає відчувати більш чутливо свої емоції, почуття, бажання. Часто, це як швидка діагностика, щоб зрозуміти проблему. Ситуація бачиться зовсім з іншого ракурсу. З часом, а інколи одразу, приходить усвідомлення — "так це ж про мене".
2. Я вважаю, що вміння приймати себе та інших в системі впорядкування проходить на рівні підсвідомого. По Хелінгеру це на рівні Душі. Є така теорія, що Душа, яка прийшла на Землю, забуває протягом перших місяців життя досвід минулих втілень, свої бажання, запити на це життя. Під час впорядкувань часто приходить "згадування" минулого досвіду, який людина починає використовувати в повсякденному житті. Це як прочитати в книжці, потім спробувати, а з часом починаєш використовувати.
3. Під час таких сімейних практик можна навчитися відчувати контакт з родом через тіло та тілесні спогади. Ви починаєте відчувати-згадувати щось таке, про що ви не знаєте в реальності, але це “щось” вам здається цілком природним. Це схоже на відчуття, коли ви вперше приїхали в місто і розумієте, що ви тут вже були. Або навпаки, вам не хочеться спілкуватись з людиною і ви не розумієте чому, а тіло каже: “ні, не підходить”, “мені потрібен час”, “мені треба простір". У практиці впорядкування такі діалоги цілком нормальні, а от у реальному житті ми часто не чуємо своєго тіла. І в цьому велика таємниця, адже тіло ніколи не бреше.
Отже, для чого вам сімейні впорядкування?
Моя відповідь така:
Ви спробуєте себе заступником в практиці впорядкування та відчуєте зв’язок з родом, подивитесь зі сторони на свої стратегії та звичні ролі, відпрацюєте свої хибні звички.
А якщо піти далі, є шлях замовити своє індивідуальне впорядкування. Під час індивідуальної роботи, по-перше, стає зрозуміло, звідки хибні звички беруть початок, по-друге, що саме можна змінити в течії свого життя, думках та звичних патернах поведінки. “Ріка вашого роду” змінюється, наповнюється енергією, повагою і це доволі швидко починає впливати на ваше життя.
Як психолог і “впорядкувальник” можу сказати, що людина не може вплинути на інших людей чи змінити їх, а може змінити тільки себе. Зміна себе, свого шляху, свого ставлення до життя, дивним чином починають впливати на життя близьких. Це схоже на ефект від каменя, який занурюється в ріку, і пускає кола по воді, які гармонійно виникають одне за одним.
Тому я запрошую вас на терапію “сімейних впорядкувань” в студію Isaeva Gallery для того, щоб взяти відповідальність на себе за своє життя, і позбутися негативних сценаріїв у роботі, здоров’ї, побуті та особистому житті. Немає поганих чи хороших стратегій, завжди є шанс рухатися далі. Для цього потрібно вивільнити свою енергію від непрацюючих схем, для того щоб з‘явилось місце для нового.
Впорядкування можуть доволі швидко показати, де ви втрачаєте енергію і куди краще рухатись.
Хоча рішення завжди за кожною особистістю. Бо всі ми різні, з різною швидкістю і різними задачами. Успіхів, я у вас вірю! 🙂
Світлана Борейко
позитивний психолог, проводжу терапію “сімейних впорядкувань” в студії Isaeva Gallery